salut à toutes et à tous,

comme vous le savez, je ne suis pas ce qu'on a coutume d'appeler un fil de fer, je serais plutot le style barbapapa volumineux

or, voilà : je veux que ça change, surtout pour éviter les problèmes plus tard et ne pas attendre que la santé m'oblige à le faire, avec toutes les contraintes que ça pourrait entrainer (pu de vin par exemple)

inutile de me dire que le sport est mon ami : il ne l'a jamais été, et je ne suis pas sûr du tout que mes articulations ça leur ferait du bien d'avoir un 120 kilos bien tassés qui se mette à galoper d'un coup, sans parler du coeur...

je cherche donc un moyen de perdre du poids, de préférence assez vite pour que le moral soit le meilleur possible et que l'envie de maigrir vienne... j'ai déja essayé par moi-même, mais le moral et les soucis ont fait que j'ai repris plus que j'avais perdu

et aussi de manière durable, dans un premier temps un objectif de 100/105 kilos me parait tenable et ensuite descendre à ma taille de jeune fille c'est-à-dire aux alentours de 80/85, pas plus

je suis sérieux, si vous savez vers qui m'orienter car je ne pourrai pas le faire seul (ni avec mon épouse qui a l'air de s'en foutre un peu...)

merci de m'avoir lu